COSA FARE PER STAR BENE, I MIEI CONSIGLI PER LA SALUTE

COSA FARE PER STAR BENE, I MIEI CONSIGLI PER LA SALUTE

IL MIO PERSONALE “KIT DI SOPRAVVIVENZA” E UN PO’ DI SEMPLICI CONSIGLI PER LA SALUTE E SU COSA FARE (ANCHE IN POCHI MINUTI) PER STAR BENE…

“Raffaele, ma tu che fai per star bene?”

Superati i miei 48 anni, ho deciso di aggiornare questo articolo, sperando possa risultare utile a chi lamenta problemi di stanchezza e vorrebbe sapere cosa fare per star bene o almeno provarci. Inoltre, dopo l’ennesimo tampone negativo in data 17 settembre 2021 e dopo vari test sierologici nell’ultimo anno che mi hanno confermato di non essere stato mai positivo dall’inizio della pandemia, a quanto pare queste “attenzioni” hanno finora, non essendo vaccinato, contribuito a tenere lontano anche il Covid :))

In fondo parlare di salute e prevenzione è anche un modo per onorare il mio nome, la cui etimologia dall’ebraico רָפָאֵל (Rafa’el), composto da rapha (“egli ha guarito”) e da El (“Dio”), corrisponde più o meno a “medico per conto di Dio”.

Negli ultimi anni in me è aumentata la consapevolezza che star bene o “sentirsi bene” non è frutto del caso, bensì una condizione che scegliamo più o meno consapevolmente (dedicare tempo a questo), anche attraverso tanti atteggiamenti quotidiani e altrettante opzioni alimentari. Leggi tutto “COSA FARE PER STAR BENE, I MIEI CONSIGLI PER LA SALUTE”

Lavoro, servizi professionali e formazione

Lavoro, servizi professionali e formazioneANNUNCI DI LAVORO, SERVIZI PROFESSIONALI E FORMAZIONE SU ROMA E DINTORNI

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Cercasi aiuto (remunerato) per ragazza 24enne con disabilità fisica.
Si tratta di una vera e propria proposta di lavoro rivolta a una persona di sesso femminile, massimo trentacinquenne, automunita. L’impegno sarebbe dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 18 per: accompagnare la ragazza da Trastevere dove vive, all’università LUMSA, vicino San Pietro; seguire le lezioni con lei, prendere appunti (perché la ragazza non può scrivere), sviluppare con lei delle mappe concettuali semplici su cui poter studiare, riaccompagnarla a casa. Il corso di studi è quello di una laurea magistrale in “Progettazione e gestione dei servizi socio-educativi e formativi”.

La persona verrebbe messa in regola e pagata 1.000 euro più i contributi. È previsto un periodo di affiancamento da subito con la persona che attualmente svolge questo lavoro (a cui dovrà rinunciare a breve perché incinta), pagato, facendo partire il contratto regolare da settembre.

Questo il numero da contattare della mamma della ragazza: 347.7773464 Leggi tutto “Lavoro, servizi professionali e formazione”

Case o stanze in affitto a Roma

Annunci di case o stanze in affitto a Roma e dintorni da amici di mailing listANNUNCI PER CASE O STANZE IN AFFITTO A ROMA E DINTORNI

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Ciao, sulla Prenestina – in zona ricca di negozi – si affitta, in un grande appartamento al 5° piano, una stanza SINGOLA con BALCONE, luminosa🌞 e spaziosa, a donne lavoratrici per lungo o breve periodo, da valutare.
L’appartamento ha spese molto basse in condivisione con altre 2 donne.
2 bagni, cucina abitabile, ascensore, Fastweb, spazi ripostiglio, credenza.
Si cerca DONNA abituata e disponibile alla condivisione.🌸🌸🌸
Disponibile da subito. Ben collegata con tram 5, 14, verso metro A e 19 verso università Sapienza.
Metro B e metro C velocemente raggiungibili.
Richiesta: 330€ condominio incluso.
In una stanza ci abita un gattino mooolto educato e discreto.
Per altre informazioni inviatemi un messaggio. 👍
s.gisella@gmail.com

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Costo kWh bolletta Enel: da 0,08€ teorici a 0,63€ effettivi

Costo kWh bolletta Enel Sintesi importi fatturati

Dal costo del kWh presentato nei contratti, dai venditori e sui siti internet, a quello immediatamente riscontrabile in questa (autentica) bolletta Enel: la spesa effettiva per i kWh fatturati corrisponde non a metà, né a un terzo o a un quarto, bensì a un settimo (1/7) del totale da pagare

Dopo il molto letto ed evidentemente apprezzato “Capolavoro Eni”, scrivo questo articolo in seguito alla chiamata al Numero Verde Enel per chiarimenti sull’effettivo costo al kWh riscontrato nell’ultima bolletta (giugno 2021) di un’utenza che devo seguire per conto di mia madre anziana. Leggi tutto “Costo kWh bolletta Enel: da 0,08€ teorici a 0,63€ effettivi”

Case in vendita o da acquistare

Case in vendita o da acquistare a Roma e dintorniANNUNCI PER CASE IN VENDITA O DA ACQUISTARE A ROMA E DINTORNI

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Scrivo da Roma, ma vorrei vendere  la mia casa in Sardegna (loc. Vaccileddi, Loiri Porto San Paolo, in provincia di Olbia-Tempio). 800 m dal mare, in piccolo comprensorio, molto tranquillo e silenzioso, ampia camera da letto, con Bagno, affaccia su una bella veranda, un soggiorno e cucina,  e affaccio su veranda,  la casa ha un arredamento completo, impianto allarme, Wi-Fi, posto macchina privato.
Nessuna spesa di condominio
Foto a richiesta 3356001295 – ritamoscatelli@alice.it
Si accettano  anche cambi con casa con simili caratteristiche in altra località in Italia. Prezzo trattabile:  € 150.000 Leggi tutto “Case in vendita o da acquistare”